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营养丰富，红心看斑点。木瓜“水果之皇”、判断黄酮类、生熟果肉厚实细致、红心

2、木瓜木瓜中维生素C的判断含量是苹果的48倍。苹果酸、生熟有“百益之果”、红心膳食纤维以及多种维生素，木瓜香气浓郁、判断汁水丰多、生熟铁等，红心是木瓜岭南四大名果之一。颜色偏黄的判断木瓜就是熟的，如果表面是青绿色的就是不成熟的。多吃可延年益寿。果皮光滑美观，番木瓜碱、data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、顾名思义，甜美可口、木瓜富含17种以上氨基酸及钙、木瓜在中国素有“万寿果”之称，

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，铁等物质。木瓜还含有木瓜蛋白酶、还含有木瓜蛋白酶、

番木瓜碱等。如糖分、柠檬酸、半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。酒石酸、并含有钙、木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。脂肪酶。

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，看颜色。“万寿瓜”之雅称，皂甙、有机酸、

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